体幹に効かせやすい というメリットがあります。 ストレッチやマッサージだけに使うのではなく、ポールを使って理想の体を目指しましょう。 今回の記事では、 ポール・ディレット というボディビルダーについて紹介していきます！ 「ジュラシック・ポール」 の異名で親しまれ、引退後もフィットネス界を中心に活躍を続けるポール。 そんな彼の経歴やトレーニング、食事内容について見ていきましょう！楽天ランキング－「エクササイズ用ポール」（ストレッチグッズ ＜ リラックス・マッサージ用品 ＜ ダイエット・健康）の人気商品ランキング！口コミ（レビュー）も多数。今、売れている商品はコレ！話題の最新トレンドをリアルタイムにチェック。男女別の週間･月間ランキングであなた
Stretchpoleストレッチポールでのトレーニング方法 体幹編
